Κάστανο. Αγαπημένο χειμερινό σνακ!

  • Nasiap

Πόσες φορές έχουμε πάρει απ' το δρόμο μυρωδάτα ζεστά κάστανα, βάλσαμο για το κρύο!

Παρ΄'όλα αυτά η ερώτηση που μας κάνετε συχνά είναι αν παχαίνουν πολύ τελικά τα κάστανα;

Μόλις 2-3 κάστανα περιέχουν περί τις 100 θερμίδες. Άρα αν φάμε 10 θα έχουμε πάρει πολύ εύκολα 1000 θερμίδες όσο αποδίδει ένα ολόκληρο γεύμα!

Τα κάστανα ανήκουν στην κατηγορία των ξηρών καρπών, περιέχουν καλά λιπαρά, βιταμίνη C, αποτελούν μια καλή πηγή πολυφαινολών (αντιοξειδωτικών) και φυτικών ινών.

Νόστιμο, χορταατικό σνακ ιδανικό για πριν από αθλητική δραστηριότητα. Προσοχή στην ποσότητα γιατί παχαίνουν!

Καλό χειμώνα!

Σχετικά με εμάς

Οι Food Sherlocks γεννήθηκαν απ’ την ανάγκη της εποχής μας. Περισσότερα γεύματα στο δρόμο, λιγότερος χρόνος για σπιτικό φαγητό άρα χρειαζόμαστε έναν οδηγό φτιαγμένο από ειδικούς που να μας προτείνει…

Στοιχεία Επικοίνωνίας

iDerma Διον. Αρεοπαγίτου 7, Ακρόπολη, Αθήνα, 210 9220 999
Natural Health Clinic Τσιμισκή 59, Θεσσαλονίκη, 2310 251232

Τηλέφωνo: 6979913003 (Νάσια Πασχαλέρη)

Email:
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Newsletter

Καταχωρήστε το e-mail σας και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα μας:

© Food Sherlocks | Taste And Health Inspectors
Κατασκευή Ιστοσελίδας Φιλοξενία Ιστοσελίδας Dazzlink