Τα περιττά κιλά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη υγεία μας. Ακόμη και για την καλή υγεία των αρθρώσεων. 

Τα περιττά κιλά επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας. Η οστεοαθρίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη πάθηση των αρθρώσεων. Το περιττό βάρος προσθέτει έξτρα στρες στις αρθρώσεις που φέρουν το βάρος σας πχ στα γόνατα. Επίσης, οι φλεγμονώδεις μηχανισμοί που συνδέονται με την αύξηση του βάρους μπορεί να συντελούν στην εμφάνιση προβλημάτων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Χάνοντας μερικά κιλά μπορείτε να μειώσετε την πίεση στα γόνατά σας και να τα προστατέψετε.

Η δύναμη που ασκείται σε κάθε γόνατο είναι 2-3 φορές το βάρος του σώματός σας όταν ανεβοκατεβαίνετε σκαλιά και 4-5 φορές το βάρος του σώματός σας όταν σκύβετε για να δέσετε τα κορδόνια σας ή να σηκώσετε ένα αντικείμενο που σας έπεσε! Οπότε καταλαβαίνετε πόσο σημαντική μπορεί να είναι μία μικρή απώλεια βάρους.

Εκτός απ' την απώλεια βάρους και την ελαφριά άσκηση που μπορεί να επιτρέπει ο ορθοπαιδικός, σας προτείνουμε και το συμπλήρωμα Jointforce της Νutramins. Μία συνεργική φόρμουλα με:

• Q-Actin: 
• Koυρκουμά
• Χαλκό
• Βιταμίνη C

Δείτε εδώ περισσότερες πληροφορίες: https://www.foodsherlocks.gr/psoniste-mazi-mas/nutramins, https://nutramins.gr/products/joints/

Σε σύγκριση που έγινε με φόρμουλα που είχε χονδροιτίνη/γλυκοζαμίνη και με φόρμουλα που είχε Q-actin τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα σε πολλούς δείκτες αξιολόγησης.

Εxtra healthy tip: σκόνη κουρκουμά μπορείτε να βάζετε και στα λαδερά πχ φασολάκια ή στα ζυμαρικά όταν βράζουν.